Typische Themen

  • Stressmanagement & Lebens-Balance
  • durch aktives Stressmanagement, Emotionenmanagement, Embodiment, Mentaltechniken
  • mehr Lebensfreude & Glück durch die Achtsamkeitspraxis
  • Stärkung der Resilienz in herausfordernden Zeiten – Resilienz ist erlernbar!
  • Konfliktlösung – Impulskontrolle, neue Handlungsoptionen, Perspektivenwechsel
  • Persönliche Veränderungen umsetzen und Ziele erreichen
  • Business Coaching (Change Prozesse meistern, Leadership, neue Position, Stress, Strategie, Erweiterung der Managementkompetenzen, Zielcoaching)


So unterstütze ich Sie

Als Coach begleite ich nun schon seit 15 Jahren Menschen in Veränderungsprozessen, Phasen der Neuorientierung und hoher Belastung. Gegenseitiger Respekt, Vertrauen, Professionalität sind die Basis der Zusammenarbeit. Dabei unterstütze ich Sie Erfolgsbarrieren zu beseitigen, Gewohnheiten aufzugeben und Ihre gesetzten Ziele zu erreichen, ich vermittle Techniken zur Bewältigung von Stress und Druck, stärke Ihre mental-emotionale Stabilität und aktiviere Ihre ressourcen- und lösungsorientierten Kompetenzen – bis hin zur gemeinsamen Entwicklung einer Reaktionsstrategie für bestimmte Situationen. Ich arbeite u.a. mit dem systemisch – lösungsfokussierten Ansatz, indem ich stets das gesamte Umfeld, das Einfluss auf Ihr Leben nimmt, im Blick behalte. 

Perspektivenwechsel
Am besten in die Metaebene, um andere Sichtweisen und Klarheit zu bekommen!
Selbstreflexion
Manchmal muss man eigene und fremde Werte reflektieren, um das Leben neu ordnen zu können
Achtsam
und mit allen Sinnen das Leben mit Leichtigkeit leben
Ziele
Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.
Resilienz ist erlernbar.
Die Mitte der Nacht ist auch der Anfang des Tages.
Glück
Du musst Freude säen, wenn du Glück ernten willst.
Coaching im Gehen
BEWEGT Körper, Geist und Herz.
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Coaching im Gehen

Wir arbeiten gemeinsam während einer Wanderung in der Natur der umliegenden Bergwelt an Ihren Themen – es ist eine sehr intensive Zeit, in der sämtliche Themen aufgearbeitet werden.

Methode: Kombination von systemischen Coaching, Sparring, Outdoor-sense-activation und Embodiment. Dies regt neue Denkprozesse an, löst Blockaden, erweitert Ihre Potentiale und Handlungsoptionen, macht Platz für Veränderung und stärkt Ihre mentale Kraft.

Wo, wie?


Ich arbeite in 90 Minuten-Einheiten im Hubertushof. Termine vereinbaren Sie bitte mit mir telefonisch: +43 664 335 27 35, bei Fragen können Sie mir gerne ein Email senden:
elisabeth.strasser@hubertushof.co.at.

 

Meine Ausbildung / Short Bio

Diplomierte systemische Coachin & Supervisorin, Mentalcoach, diplomierte Mediatorin, Prof. Master of Change Management & Organizational Development (MSc), Dozentin für Arbeits- und Organisationspsychologie, Veränderungsmanagement, Interkulturelle Kommunikation, Teamenwicklung & Leadership an Universitäten und Fachhochschulen, Juristin, Moderatorin (Großgruppeninterventionen), Trainerin, langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen und Unternehmen in Phasen hoher Belastung und Neuorientierung.

Coaching bewegt Menschen